东京马拉松将于本周日上午鸣枪起跑，作为世界马拉松大满贯赛事之一，吸引了众多高水平选手参赛。

　　2.今年的东京马拉松处于2025东京田径世锦赛的达标周期内，赛事增加了“达标”的韵味。

　　3.东京马拉松以运营良好、服务细致而著称，为选手提供了极致的“情绪价值”。

　　4.除此之外，东京马拉松还是“最高级别”的世界马拉松大满贯赛事，对中国唯一世界马拉松大满贯候选赛事的“上马”具有借鉴意义。

　　5.中国马拉松爱好者可以通过观看东京马拉松，提高自己的专业素养，欣赏世界马拉松大满贯赛事的魅力。

　　这个周日上午，东京马拉松将鸣枪起跑。这场目前亚洲唯一且每年最早举行的世界马拉松大满贯赛事，有着世界马拉松风向标的意义。加上今年世界田径锦标赛在东京举行，本届东京马拉松对精英选手来说还有着成绩达标、热身测试等意义。

　　此外，东京马拉松还是“最高级别”的世界马拉松大满贯赛事，对作为中国唯一世界马拉松大满贯候选赛事的“上马”，极具借鉴意义。那么，中国马拉松爱好者如何更专业欣赏东京马拉松呢？

　　世界马拉松大满贯赛事2025年新增悉尼马拉松，数量从6个增加到7个。每年，精英选手在这7个大满贯赛事和世锦赛、奥运会中间的好成绩进行积分累计和排名，分享奖金。

　　因此，世界马拉松大满贯赛事主打一个“快”，吸引高水平选手跑出好成绩。的确，重赏之下必有勇夫，目前马拉松男子纪录（2小时35秒，2023年芝加哥）和女子纪录（2小时9分57秒，2024年芝加哥）都是在大满贯赛事中跑出来的。此前的世界马拉松男女纪录多次在伦敦、柏林马拉松等大满贯赛事创造。

　　今年的东京马拉松处于2025东京田径世锦赛的达标周期（2024年11月4日到2025年5月4日）内，赛事多了“达标”的韵味。东京田径世锦赛马拉松名额男女各100个，其中每个单项（男子和女子）的50个名额通过达标派发，另外50个通过排名派发。每个国家或地区在每个小项上，最多有3个参赛名额。

　　和2024年的巴黎奥运会相比，男子马拉松达标线分30秒，女子则从2小时26分50秒提高到2小时23分30秒。标准水涨船高是有原因的：以半马为例，今年刚过去两个月，男子半马世界纪录被打破；日本半马纪录被刷新；美国男女半马纪录被改写。今年东京马拉松依然高手林立。一个显著的标志是，男女卫冕冠军都参加；日本高水平选手依旧以集团军形式参赛。赛事名将云集。男子选手由肯尼亚的卫冕冠军基普鲁托领衔。他是去年巴黎奥运会铜牌获得者，还获得过波士顿马拉松（2021年）和芝加哥马拉松（2022年）这两项大满贯赛事冠军。连续两年（

　　2分48秒。日本选手有去年在柏林马拉松创造日本历史第二好成绩的池田耀平。他2小时5分12秒的成绩离日本纪录（2

　　4分56秒）只差16秒。这次看看他能否在主场创造新的日本纪录乃至亚洲纪录（2小时4分43秒）。参加巴黎奥运会的中国选手何杰、杨绍辉、吴向东

　　将为达标而努力。巧合的是，这个冬天，他们都在肯尼亚训练。2小时6分30秒的东京田径世锦赛男子马拉松达标线其实非常好记，就是3分配（每公里用时3分钟）跑完全程。目前我国男子马拉松纪录是2小时6分57秒。新华社照片，埃尔多雷特（肯尼亚），2025年1月20日1月18日，中国运动员何杰（右）与当地运动员一起训练。包括中国男子马拉松纪录保持者何杰在内的14名中国马拉松运动员于2024年12月12日抵达肯尼亚，在肖丽教练指导下进行为期三个月的海外训练。来自宁夏、江西、辽宁等地的中国运动员在肯尼亚埃尔多雷特与当地运动员进行合练，提升竞技水平。新华社记者 王冠森 摄何杰在2023、2024年无锡马拉松连续两次打破国家纪录，也是我国在亚运会男子马拉松项目上仅有的金牌获得者。杨绍辉成绩一直比较稳定，今年1月他在厦门马拉松这条略有难度的赛道上跑出2小时8分7秒，创造中国籍选手的赛会纪录。尽管他是第一次参加东京马拉松，不过在日本比赛，他并不陌生。他2023年在福冈马拉松以2小时7分9秒打破全国纪录，这个成绩目前排在全国第二。吴向东2024年大阪马拉松创造2小时8分4秒的PB，因此在日本比赛他也有经验。巴黎奥运会上吴向东表现不错，跑出2小时12分34秒，是3名中国选手中排名最靠前的。

　　小时24分5秒，在2023年名古屋马拉松创造，因此她应该也熟悉在日本比赛。补充一句，过去的几届田径世锦赛和两届奥运会，中国男女马拉松选手都是满额参赛。看运营：比精更精东京马拉松一直以运营良好、服务细致而著称。以2024年赛事为例，有两个数据可以佐证。一是男女冠军在东京马拉松创造赛道纪录，其中男子还创造了亚洲赛道的最快成绩（

　　）；女子创造了日本赛事的最快成绩（2小时15分55秒）。二是沿途有200万的现场观众，氛围感直接拉满，给选手提供了极致的“情绪价值”。今年东京马拉松总规模3.8万人，其中马拉松3.75万人，另有500

　　2月底和3月初进行，气温较低。不过今年3月2日气温预报是9摄氏到19摄氏

　　2天和之后2天总共5天中气温最高的一天。一般认为，马拉松适合的气温是5到15摄氏度。东京马拉松组委会把赛事看成YY易游体育平台生意，以“工匠精神”打造赛事品牌。东京马拉松博览会为期3天，其中周六到下午6点结束，并没有延迟服务。这大概是敦促选手早点休息，安心备战，这点和香港马拉松类似。东京马拉松关门时间

　　小时到6小时30分之间。或许，东京马拉松在关注“快”的同时，也对跑得慢的选手予以关注。看服务：比细更细东京马拉松的服务细致，体现在多个方面。一般来说，马拉松路线有环型和线型两种。东京马拉松YY易游体育平台是线型路线，也就是起点和终点不在一起。跑者可以申请从起点到终点的行李托运服务。因为服务上佳，且距离中国近，只有1小时时差，东京马拉松是中国跑者最喜欢的赛事之一。

　　有“中国跑得最快的编辑”之称的“铁蛋”（原名李健）是位于上海的媒体“跑野大爆炸”编辑。他计划这次跑到

　　小时15分左右的水平。为此，这个冬天他在云南呈贡进行高原训练。他本周三（2

　　3月3日周一返回上海。总体上，东京马拉松的服务是基于专业基础上的跑者服务。东京马拉松以安全、“零死亡”为目标，而不是靠补给或完赛物品取悦跑者，也没有国内一些马拉松“吃流水席”的感觉。例如，跑者口中经常说到的“第43公里”服务，就是跑者完赛后，从终点线按照流线进行疏散。名将切普特盖即将在2025东京马拉松第二次挑战全马。

　　东京马拉松给日本选手和世界顶级选手的交流提供了平台，可以说，间接服务和提高了日本马拉松水平。2018年东京马拉松日本选手设悠乐太获得亚军，并以2

　　2020年东京马拉松大迫杰以2小时5分29秒打破日本国家纪录。目前世界马拉松大满贯赛事有7个，开普敦马拉松和上海马拉松都是世界马拉松大满贯候选赛事。其中2024年成为候选赛事的上海马拉松，如果3

　　2次通过考核，将入围世界马拉松大满贯赛事。选手抵达2024上海马拉松终点。                   海沙尔  摄2024年12月1日清晨7点，随着发令枪的响起，2024上海马拉松在晨光中正式开跑。 海沙尔 摄从1996年创立的上海马拉松目前还是世界田联的白金标赛事，有不少创新之举，如打造上马系列赛。他山之石，可以攻玉，对标东京马拉松，取长补短是可取的做法。据笔者了解，上海东浩兰生公司也有人参加今年的东京马拉松。在参赛体验之余，细致入微地现场了解东京马拉松的运营。